Thời nay thật không khó có thể tìm được vóc dáng mảnh mai của các sao Hollywood. Quan niệm của một người đẹp tiêu chuẩn giờ phải là một thân hình mảnh mai và săn chắc. Nhưng nếu hỏi họ về bí quyết giảm cân, họ sẽ chỉ nói rằng do quá bận rộn chăm sóc con cái hoặc đơn giản là thừa hưởng gen tốt từ bố mẹ. Tuy nhiên, rất nhiều trong số họ đang nói dối...Huấn luyện viên nổi tiếng Gunnar Peterson, người đã từng hướng dẫn Angelina Jolie, Jennifer Lopez, Penelope Cruz, cho biết: "Tôi đã từng dạy một nữ diễn viên bốn lần một tuần xen kẽ các lớp tập thể dục hàng ngày".Tuy nhiên, khi được hỏi về bí quyết có được vóc dáng mình dây, người đẹp đó chỉ trả lời: "Tôi tập yoga và đi dạo với con chó của tôi".Vì thế, đừng vội tin vào những gì họ nói, bởi sự thật sẽ rất khác biệt...Họ dùng thuốc gây nghiệnKhi Lindsay Lohan bị túm vì nghi ngờ lái xe trong tình trạng say xỉn, cảnh sát cho biết đã tìm thấy cocain trong túi của cô.Paris Hilton thừa nhận cô đã bị chứng thiếu tập trung do sử dụng thuốc Adderall tại show Larry King.
Paris Hilton đã dùng khá nhiều thuốc kích thích để giữ vóc dáng.
Cả hai loại thuốc này thường được phụ nữ nổi tiếng lựa chọn để giảm cân, đó chính là lý do mà nhiều ngôi sao trẻ hiện nay bị gắn với mác cô gái tiệc tùng. Từ Paris, Nicole Richie, Lindsay Lohan, Britney Spears đều bị bắt khi có thuốc Addrall trong túi. Nó giúp họ tỉnh táo và quên mất cơn thèm ăn.
Đây là cách tốt nhất để lấy lại vóc dáng cấp tốc, vì thế nó nhanh chóng trở thành cơn sốt tại Hollywood. Báo cáo số liệu cho thấy những người nổi tiếng nghiện Adderall đang ngày càng tăng. Tuy nhiên, Adderall có thể gây ra các vấn đề trầm cảm, rối loạn thần kinh hoặc tim.
Một số nhân vật nổi tiếng còn sử dụng Clebuterol, thường chỉ dùng điều trị hô hấp ở ngựa. Còn với người, nó sẽ có tác dụng làm đốt cháy mỡ thừa.
Dù Clenbuterol và Adderall giúp giảm béo trong thời gian ngắn nhưng sau khi ngừng sử dụng, người dùng sẽ bị tăng cân một cách mất kiểm soát. Lý do là sau khi đã gây rối loạn các quá trình trao đổi chất tự nhiên, loại thuốc này mất đi tác dụng.
Sau khi Kate Moss bị bắt vì nghi ngờ sử dụng thuốc gây nghiện, các công ty quản lý người mẫu bắt đầu đưa ra cảnh báo về các loại thuốc gây nghiện có tác dụng giảm cân này. Tuy nhiên, sẽ rất khó để phát hiện nếu như một cô người mẫu nào đó cho rằng họ sử dụng thuốc vì vấn đề sức khỏe theo đơn bác sĩ.
Thần dược giảm cân của Lilo là Adderall
Họ không ăn gì ngoại trừ trứng luộc
Trong thời gian quay bộ phim "Cold Mountain", có tin đồn rằng nữ diễn viên chính của phim chỉ ăn trứng luộc thay vì thực đơn đủ chất mỗi ngày. Chế độ ăn kiêng đó là 2 quả vào bữa sáng, 1 quả vào bữa trưa và 1 quả cho bữa tối.
Huấn luyện viên nổi tiếng David Kirsch cho biết: "Một khách hàng của tôi trước giải Oscar đã quyết định chỉ ăn mỗi bữa một quả trứng. Sau đó, tôi đã thuyết phục cô ấy sử dụng thêm hạnh nhân và một số vitamin bổ sung".
Tuy nhiên, chuyên gia này cho rằng đây là cách làm không tốt: "Bạn cần phải ăn đủ, đặc biệt là protein vì nó giúp xây dựng cơ bắp, làm cơ thể săn chắc, khỏe mạnh".
Họ chọn nước
Paris Hilton khi bước vào nhà hàng Nobu của New York đã gọi nước khoáng trong thực đơn dài dằng dặc. Trong suốt bữa trưa kéo dài 2 tiếng, cô chỉ chọn nước bò húc và nước khoáng chứ tuyệt nhiên không có một món ăn nào.
Paris với bữa trưa bằng nước.
Ngôi sao "Desperate Housewives", Marcia Cross cũng là người thích chọn nước thay vì một bữa ăn thịnh soạn. Dù trước đó, cô phê phán việc nhịn ăn của phụ nữ, nhưng những tay săn ảnh cho biết trong suốt một bữa ăn với chồng, Marcia chỉ chọn nước trái cây.
Sau đó, Marcia cho biết cô bị áp lực với việc giảm cân vì buộc phải từ chối những món ăn ngon. "Cuộc sống đó như là địa ngục".
Một chiến thuật giảm cân được rất nhiều sao sử dụng là làm sạch cơ thể với chế độ nước chanh trộn sirô cây thích và hạt tiêu. Beyonce thừa nhận đã chọn cách này để giảm cân trước khi tham gia "Dreamgirls" và Jared Lato cũng chọn đồ uống này khi đóng vai Mark Chapman trong "Chapter 27".
Huấn luyện viên Gunnar Peterson gọi đó là liệu pháp giảm cân điên rồ: "Tôi đã từng nhìn thấy một khách hàng dùng cách này, lúc đó tôi nghĩ anh ta bị bệnh nặng. Da màu xám, mắt thâm quầng, môi xám xịt, thật kinh khủng khi gương mặt anh ấy có thể thay đổi chỉ trong 10 ngày".
Marcia Cross cũng chỉ ăn trưa bằng nước.
Một số sao Hollywood thậm chí còn chọn cách ăn kiêng khủng khiếp là nhập viện để theo một liệu pháp cách ly thức ăn hoàn toàn.
Họ lợi dụng thuốc nhuận tràng
Britney mắc chứng thèm ăn vặt khủng khiếp, vì thế cô chọn cách hút thuốc lá, uông cà phê và kể cả thuốc Addrall để kìm hãm cân nặng. Thậm chí ngay giữa đêm, Brit sẵn sàng lái xe tới nhà thuốc để tìm mua thuốc nhuận tràng.
Chắc chắn rất nhiều sao Hollywood đang dùng liệu pháp thuốc nhuận tràng bằng các loại trà ăn kiêng. Pha chế thức ăn với thuốc nhuận tràng sẽ giúp làm sạch cơ thể và giảm cân nhanh hơn.
Brit ép cân bằng thuốc nhuận tràng.
Họ hút thuốc
Katherine Heigl ngày càng mảnh mai hơn, và đó là bí mật của thuốc lá. Trong một bữa trưa tại nhà hàng Los Angeles, người đẹp tóc vàng chỉ gọi duy nhất một đĩa salat và luôn miệng nhả khói thuốc. Giờ thì rất hiếm khi paparazzi chụp được bức ảnh của Katherine mà không có điếu thuốc trên môi.
Nhà dinh dưỡng Marc David cho biết: "Bạn có thể lựa chọn, hoặc là béo tốt, hoặc là ung thư phổi để có thân hình mảnh mai".
Katherine Heigl không sợ ung thư phổi, chỉ sợ béo.
Họ ăn lạc
Huấn luyện viên Gelband cho biết: "Tôi từng làm việc với một cô gái mà chỉ uống coca kiêng và lạc mỗi ngày. Khi bắt đầu tham gia tập luyện, cô gái liên tục phải nghỉ sau 5 phút. Điều đó thật khủng khiếp".
Họ nghiện cà phê
Renee Zellweger tầm bổ bằng hàng tá cà phê.
Renee Zellweger và Mary-Kate Olsen thường xuyên bị tay săn ảnh bắt gặp với cốc cà phê khổng lồ trên tay. Đây là xu hướng của Hollywood, vì nhiều người tin rằng cà phê không chỉ giúp tăng trao đổi chất mà còn hạn chế cơn thèm ăn.
Huấn luyện viên Peterson tâm sự: "Tôi đã có những khách hàng chọn cách không ăn gì cả ngày ngoài cà phê. Việc tập thể thao trở nên rất khó khăn vì cô ấy dường như không còn sức lực".
Marc David cho biết: "Cà phê thực sự có khả năng đốt cháy chất béo. Nếu bạn uống quá nhiều, cà phê sẽ gây ra phản ứng căng thẳng, làm cortisol, insulin tăng lên và vì thế gây ra tình trạng tích trữ chất béo"
Mary-Kate Olsen cũng gắn liền với cốc cà phê.
Họ sống trong phòng thể dục
Bạn sẽ không thể quên được hình ảnh bộ xương di động Teri Hatcher trong các buổi tập ngoài đường phố. Kate Hudson cũng phải nhốt mình trong phòng tập ba giờ mỗi ngày để giảm cân nhanh chóng. Còn Jessica Simpson thì tập 2 giờ một ngày để có vai diễn sexy Daisy Duke.
Amber Kenain, giám đốc trung tâm thẩm mỹ Crunch ở Hollywood, một địa chỉ của người nổi tiếng, cho biết: "Có ca sĩ đã tập trong phòng của tôi 5 giờ mỗi ngày, kể cả vào cuối tuần hay ngày sinh nhật của cô".
Kate Hudson tập luyện điên cuồng để giữ vóc dáng.
Peterson cho rằng: "Ăn uống và tập luyện điều độ để có cơ thể khỏe mạnh là điều tốt, nhưng đừng phát cuồng vì nó. Hãy đừng cố gắng giống người nổi tiếng, quan trọng là nhìn vào bạn. Thà làm một cô gái mũm mĩm và yêu cơ thể mình còn hơn là một cô gái nhẹ cân nhưng luôn dằn vặt với thân hình đó".
